更新)比如说普通人的呼吸频率是一呼一吸，中间停顿几下，整个呼吸过程虽然因人而异，但是大体上的时间都是差不多的。而修炼我们内家功夫的人呼吸频率是和普通人不一样的，比如我的频率就是一长吸气一短呼气一中吸气，中间不停顿，完后在停顿数下，之后再浅呼深吸，完成一个循环。”看来柴七是真的有些醉了，连自己的脉门都说了出来。

“各门各派呼吸吐纳法门不一，呼吸的频率自然也就不一样，但是练习方法大部分都是先用药物强化身体，再练习法门，最后强迫自己形成习惯。”

“啊？柴大哥，那我还能不能练啊？”石头听见后大失所望，同时又期翼的望着柴七。

“小石头你虽然年纪大了点，不过天赋异禀，体质特殊，从现在开始熬练筋骨在外家功方面还是会有不错成就的。”柴七安慰的说道。

“耶！我马上就去敲打身子去！”石磊兴奋地爬起来，立马就准备往外跑，多年的心愿今日实现，小石头仿佛感觉自己马上就能变成武林高手，到时候谁敢再来欺负哥哥们自己就一巴掌把他们拍死。

“等等！”柴七见状连忙把石磊叫住。

“着什么急！没看见柴大哥还有话讲吗！”坐在石磊旁边的陆浩一把便拉住了他。

“石头，你想的太简单了，外家功夫哪有那么容易练的，敲打身体谁都会，可是因此受的伤你要怎么办？那些外家功夫门派在每天熬练完筋骨后，都会准备相应的药物给弟子们浸泡，同时还要服用一定的补品，祛除身体上的暗伤，补充丢失的元气。要是没有这些药物的辅助，还没练几天功夫，人就废了！”柴七说道。

“哦？那不知道柴兄身上有没有这样的药方？至于药物方面柴兄不用担心，小弟不才，还有些积蓄，只要能让石头了了这个心愿，些许钱财，小弟还不在乎。”许辰说的这话是真的，一些钱财而已，等以后自己随便搞点什么，都能大把大把的赚钱，有钱还怕买不到药物吗？就算有那些珍贵的药物市面上没有，等到以后自己实力上去了还怕搞不到这些东西。对于此许辰还是很有信心的。

柴七没有怀疑许辰的财力，不说其他，光是手中的烈酒，嗜酒如命的柴七就能知道这酒的巨大利润香草佳人ad();。

可是这练武不是光有这些就行的啊！他不知如何开口，只好又深深地灌了几口酒。

许辰见状只好宽慰道：“柴兄是不是有什么难言之隐？但讲无妨！”

“唉……实不相瞒，这外家功熬练筋骨，泡药澡的确是必备的，我身上也有几张江湖上常用的药方，不敢说是最好的，但是效果还是不错的。只是这样练下去最多也就是个三流的江湖汉子，在军中也就能做到个小小的伍长，这种人在我们眼里都是不入流的。”柴七最后还是说了实话，其实他也可以把药方拿出来了事，这样也算还了这群少年的恩情，毕竟普通人要得到这些药方也是要花很大代价的。可是他的性格不容许他这么对待自己的救命恩人，只好实话实说。

“啊？那有什么用啊！”石磊很失望，仿佛突然间一盆凉水浇在头上，三流高手那算是个什么东西啊，那个被大哥们干掉的孙霸天据说也是个江湖高手，想着自己就算练了也就能比他厉害一些，那有什么用啊！

“石头，别说话！听柴大哥说完。”陆浩拉了拉石磊。

“其实无论内家功还是外家功，在十岁左右最晚不能超过十二岁，都必须由师傅帮忙进行筑基，就是用一些特殊药物帮助弟子们打通筋脉，拓宽丹田，然后再根据门派特色和自身的体质进行专门的训练，等到十六岁之后，筋脉定型，功夫也就算练成了。”

“筑基是一道分水岭，没筑基的武林中人在争斗中也就是个炮灰的存在。那些稍有实力的人都是筑了基的，筑基时候打下
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